Nuez de Macadamia
Cantidad recomendada
2 oz (aproximadamente 56 gramos)
Receta sugerida
Mix dulce saludable: Mezcla 2 oz de nueces de macadamia con coco rallado y chips de chocolate oscuro.
Beneficios para la salud
Altas en grasas monoinsaturadas, reducen el riesgo cardiovascular y mejoran la saciedad.
Valor calórico estimado
204 kcal por onza (aprox. 408 kcal en 2 oz)
