Semillas de Girasol Tostada Salada
Cantidad recomendada
2 oz (aproximadamente 56 gramos)
Receta sugerida
Mix salado: Combina 2 oz de semillas tostadas con garbanzos tostados y especias.
Beneficios para la salud
Aportan fibra, vitamina B1 y grasas saludables. Mejora la digestión y el metabolismo.
Valor calórico estimado
175 kcal por onza (aprox. 350 kcal en 2 oz)
